Зелёный свет: Акцент на натуральность

Не так давно были опубликованы результаты крупного социального исследования*, которое выявило главную ценность россиян: это семья. Любопытно, что этот показатель остается неизменным вот уже 25 лет. Как и второй жизненный приоритет - здоровье.

Так уж мы устроены: всё, что мы делаем в жизни продиктовано стремлением заботиться о близких и их здоровье. Именно поэтому вы стараетесь готовить не просто вкусную, но и полезную пищу. В этом причина вашего стремления как можно чаще проводить время с семьей на свежем воздухе. И именно поэтому вы так часто задаете себе вопрос: что ещё я могу сделать для здоровья любимых людей? Кстати, у нас как раз есть пара идей.

Эко одежда**

Стремясь сделать образ жизни близких более правильным, большинство из нас целиком фокусируются на питании. А ведь это далеко не единственное, что помогает сохранить здоровье. Вы знали, что не только еда, но и одежда может быть экологичной? Выбирая вещь в магазине, следует внимательно читать ярлык с описанием состава ткани. Разумеется, синтетические материалы сильно проигрывают по качеству натуральным. Но даже 100% хлопок способен вызывать аллергию в случае, если во время его выращивания или обработки ткани применялись химикаты. И в первую очередь от этого страдает нежная детская кожа. Информация об этом непременно указана на ярлычке. Например, надпись "мерсеризированный" означает, что хлопок был обработан раствором едкого натра для большей гладкости. А обозначение "отбеленный" говорит, что ткань осветляли при помощи хлора. Но если на ярлычке вы видите надпись "100% органический хлопок" - будьте спокойны: у вас в руках полностью безопасная и экологичная вещь. Обращайте внимание на этикетку, когда имеете дело и с другими тканями. Органическими могут быть шерсть, шёлк и лён. Во всех случаях эта надпись означает одно: эту ткань никогда не обрабатывали потенциально небезопасными химикатами.

Правильное питание***

Чтобы выбирать максимально полезные и натуральные продукты, необходимо научиться правильно читать этикетку. И речь не о ярких надписях "без ГМО" или "диетический продукт". Всё самое интересное, как правило, скрывается на обороте. Обязательно обращайте внимание на срок годности и состав. Названия ингредиентов располагаются в порядке убывания их количества, которое содержится в продукте. Например, в колбасе на первом месте должно быть мясо, в хлебе - мука, а в молочных продуктах - разумеется, молоко. Зная этот факт, можно сразу вычислить количество соли в продукте, или натрия, как её нередко обозначают в составе, и сделать выводы о полезности продукта. Но самый лучший совет, который поможет всегда выбирать к столу только самое полезное - отдавать предпочтение продуктам с максимально простым и понятным составом. Показательный пример - пломбир "Золотой стандарт", который изготавливается из молока, сливочного масла, сахара и других 100% натуральных ингредиентов. Такой подход сказывается не только на качестве пломбира, но и на его вкусе: он тот самый, знакомый нам с детства, нежный и сливочный. А благодаря использованию молока, этот десерт насыщен ещё и по-настоящему хорошими веществами: например, по содержанию кальция порция пломбира не уступает многим другим молочным продуктам.

Натуральная косметика****

В стремлении использовать только натуральные косметические средства многие всё чаще отдают предпочтение травяным отварам, огуречным маскам и прочим "бабушкиным рецептам". Плохая новость: подобные самодельные косметические средства далеко не всегда полезны. Чтобы сделать справедливые выводы о пользе того же огурца, необходимо понимать, где и в каких условиях он вырос. Из овощей, которые на разных этапах созревания обрабатывали с помощью пестицидов и гербицидов вряд ли получится полезное средство для ухода за кожей. Так что непременно обращайте внимание на их состав. Видите, что в креме содержатся натуральные ингредиенты? Отлично! Консервантов бояться не нужно: они обеспечивают продолжительное хранение, антибактериальное действие и не оказывают никакого негативного воздействия на кожу. Главное не забывайте, что изготовление косметики – чрезвычайно сложная наука, и никогда не выйдет на потребительский рынок многократно не протестированный товар!

Так что внимательней читайте этикетки и формируйте свой собственный список лояльности, включая в него продукты, которые точно заслуживают доверия.

*http://www.ridus.ru/news/178183
**http://www.greenpeace.org/russia/ru/campaigns/ecodom/clothes/
** http://www.timeout.ru/msk/feature/443121
***http://beauty-and-success.ru/krasota-i-zdorovje/sovety-kosmetologa/233-naturalnaya-kosmetika.html

По материалам пресс-релиза