Оливковое масло: польза для красоты и здоровья

Растительные масла - необходимый компонент повседневного рациона. Самое полезное из всех - это оливковое масло. Оно поддерживает не только здоровье, но и женскую красоту. Зимой особенно эффективно делать маски с применением масел. Они воздействуют на кожу лучше любого дорогого крема.

Оливковое масло. Польза

Плоды оливкового дерева известны людям уже много веков. Свою популярность оливковое масло приобрело благодаря содержанию большого количества полезных компонентов. Ни в одном другом масле Вы не найдете такое число элементов, благотворно влияющих на наш организм. В оливковом масле содержатся жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина. К тому же, эти кислоты выводят из организма канцерогены, что особенно актуально в сегодняшней неблагоприятной среде больших городов. Еще оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов и витамин Е, которые, как известно, препятствуют старению и благотворно влияют на состояние нашей кожи. Оливковое масло способствует пищеварению, снижает риск раковых заболеваний. Оно отлично усваивается организмом.

Как выбрать оливковое масло?

Во-первых, настоящее оливковое масло не может стоить дешево. Если Вам предлагается недорогое масло, то, скорее всего, это будет смесь масел или вовсе подделка. У настоящего оливкового масла должен быть зеленовато-желтый цвет и специфический запах. Также имеется горьковатый привкус. Читайте внимательно надписи на этикетке. Масло должно быть холодного отжима (Extra vergine). Такой продукт будет самого высокого класса.

Оливковое масло для нашей красоты

Оливковое масло еще называют «маслом красоты». Оливковое масло натощак поможет надолго сохранить свою молодость. Этот способ известен еще со времен царицы Клеопатры.

Если у Вас сухая и чувствительная кожа, то оливковое масло идеально подойдет для ухода за вашей кожей.

Оно смягчает, препятствует потере влаги, разглаживает морщины и предотвращает их появление. Красавица Софи Лорен говорит: «Протирайте кожу оливковым маслом, и Вы будете гордиться своим лицом».

Оливковое масло для лица. Рецепты масок с применением оливкового масла

Оливковое масло для раздраженной кожи

Смешайте половинку банана с ложкой тертого огурца и ложкой оливкового масла. Нанесите на лицо и смойте через 30 минут прохладной водой. Такая маска успокаивает кожу и делает ее невероятно нежной.

Оливковое масло для сухой кожи

6 зерен белой отварной фасоли надо растереть, добавить ложку оливкового масла и ложку сока лимона. Нанесите на лицо, через 20 минут смойте водой. Такая маска питает и отбеливает кожу.

Оливковое масло для нормальной кожи

Смешать натертый огурец и оливковое масло. Нанесите на лицо и шею. Через 20 минут смойте. Такая маска очищает и смягчает кожу.

Оливковое масло для увядающей кожи

Измельчить пол лимона вместе с цедрой, добавить ложку масла и сырой желток. Нанести на 20 минут и смыть. Такая маска разглаживает морщины и препятствует предотвращению новых.

Если нет времени делать маски, то просто регулярно на ночь протирайте лицо оливковым маслом. Через 15 минут излишки уберите салфеткой. Эффект от применения оливкового масла просто потрясающий.

Автор Алиса Ян