Руки могут многое рассказать о человеке. Поэтому так важно заботиться о красоте рук. Рецептов и секретов ухода за руками существует множество. Давайте воспользуемся самыми простыми и эффективными.
Руки могут многое рассказать о человеке. Поэтому так важно заботиться о красоте рук. Рецептов и секретов ухода за руками существует множество. Давайте воспользуемся самыми простыми и эффективными.
Для здоровья и укрепления ногтей рекомендуется делать ванночки. Простая и эффективная: растительное масло + 3 капли йода + 5 капель глицерина. Применять один-два раза в неделю по 5-10 минут. После воспользуйтесь увлажняющим или питательным кремом.
Другой вариант ванночки для укрепления ногтей: стакан воды (35 градусов) + столовая ложка питьевой соды + несколько капель йода. На 15 минут опустите кончики пальцев в полученную жидкость. Процедуру проводить в течение 10 дней. Затем, после 5 дневного перерыва возобновите процедуру ещё на 10 дней.
Если кожа рук очень сухая, то необходимо делать маски для рук. Жирным кремом (оливковым, подсолнечным или персиковым маслом) обильно смажьте руки, наденьте полиэтиленовые перчатки и поместите руки в тепло (можно надеть шерстяные перчатки). Через час снимите перчатки и удалите излишки крема с помощью салфетки. Некоторое время не мойте руки.
Важно для здоровья ногтей и кожи рук правильное питание. Продукты, содержащие йод, железо (мясо, птица), кальций, витамины В группы, цинк (бобовые и креветки), витамин С должны быть неотъемлемой частью рациона.
Влияет на здоровье ногтей также наш образ жизни и окружающая среда. Зимой, в зрелом возрасте ногти растут медленнее, чем летом и в молодости. Мороз, жаркое солнце и холодный ветер не благоприятно влияют на ногти и кожу рук, а вот игра на пианино и работа на клавиатуре компьютера, напротив, способствуют укреплению и оздоровлению.
Автор Алика Демина специально для www.ladymystery.ru
Читайте в рубрике: Уход за телом
Популярное:
Комментарии отсутствуют